कोटा। रिपोर्ट टाइम्स।
कोचिंग स्टूडेंट्स स्ट्रेस से दूर रहे है। वह किसी भी तरह का तनाव न लें और मस्त रहकर अपनी पढ़ाई करें। इसके लिए कोटा कलेक्टर डॉ. रविंद्र गोस्वामी कोचिंग स्टूडेंटस के बीच पहुंचकर उनके साथ डिनर कर रहे हैं। साथ ही जीवन के उतार चढ़ाव से सीखने की प्रेरणा दे रहे हैं। कोचिंग स्टूडेंटस के मानसिक संबलन और उनकी चुनौतियों को समझने के उद्देश्य से कामयाब कोटा और कोटा केयर्स अभियान के तहत कलेक्टर डॉ. रविंद्र गोस्वामी शुक्रवार को लैंडमार्क, कुन्हाड़ी स्थित रामानुज मेंशन गर्ल्स हॉस्टल पहुंचे। गर्ल्स कोचिंग स्टूडेंट के साथ डिनर किया। उनके साथ संवाद कर उनकी समस्याओं को सुना और मार्गदर्शन दिया।
असफलता से घबराएं नहीं, हमेशा प्लान बी रखें
छात्राओं से बातचीत के दौरान कलेक्टर ने कहा कि असफलता से घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि इससे सीख लेकर आगे बढ़ना चाहिए। उन्होंने छात्राओं को हमेशा एक प्लान बी तैयार रखने की सलाह दी और कहा कि कोचिंग के दौरान दूसरे करियर विकल्पों पर भी विचार करना आवश्यक है। उन्होंने छात्राओं को प्रेरित करते हुए कहा कि जीवन के उतार-चढ़ाव से सीखें और कभी भी खुद की तुलना दूसरों से न करें।
तनाव से बचने के लिए सकारात्मक गतिविधियों में शामिल हों
कलेक्टर ने छात्राओं को ओवर थिंकिंग से बचने और दिन में एक बार अपने परिवार से बात करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि यदि कभी तनाव महसूस हो तो खुद को किसी एक्टिविटी में व्यस्त करें, ताकि नकारात्मक विचारों से बचा जा सके। उन्होंने विशेष रूप से इस बात पर जोर दिया कि नकारात्मकता को अपने दिमाग पर हावी न होने दें।
संतुलित आहार और धूप में जाने की सलाह
कलेक्टर ने छात्राओं को स्वस्थ आहार लेने की सलाह देते हुए कहा कि वे विटामिन सी और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को अपने भोजन में शामिल करें। उन्होंने प्रतिदिन धूप में कुछ समय बिताने की भी सलाह दी, ताकि शरीर को आवश्यक पोषण और ऊर्जा मिल सके।
कार्यक्रम के दौरान छात्राओं ने अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन किया। छात्रा शालिनी ने अपने पिता को समर्पित एक भावुक कविता सुनाई, जिससे माहौल भावनात्मक हो गया। वहीं, अन्य छात्राओं ने भी विभिन्न गीत प्रस्तुत किए। इस आत्मीय संवाद में कलेक्टर ने भी अपनी ओर से प्रेरणादायक गीत सुनाए और सभी को प्रोत्साहित किया।
इस अवसर पर चंबल हॉस्टल एसोसिएशन के अध्यक्ष विश्वनाथ शर्मा भी उपस्थित थे। उन्होंने कोटा में पढ़ने आए स्टूडेंटस के लिए सुरक्षित और सकारात्मक माहौल बनाए रखने की प्रतिबद्धता जताई।
