गर्मियों में इस तरह खाएं पान और जानें इसके आयुर्वेदिक फायदे

भारतीय संस्कृति में पान की एक महत्वपूर्ण भूमिका है। इसे धार्मिक समारोहों, विवाहों और पूजाओं में शुभ माना जाता है। दिल के आकार के पत्ते का उल्लेख स्कंद पुराण में भी मिलता है, जो छठी शताब्दी का है। ऐसा कहा जाता है कि समुद्र मंथन के दौरान देवों और असुरों द्वारा समुद्र मंथन से निकलने वाली वस्तुओं में से एक पान का पत्ता था।

सके सुगंधित और शक्तिशाली स्वाद को देखते हुए पान पारंपरिक रूप से भोजन के बाद खाया जाता है। जो एक प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर की तरह भी कम करता है। पान सिर्फ ऐसे ही मशहूर नहीं हुआ, आयुर्वेद के अनुसार, पान की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं और इसे खाने के कई फायदे हैं। आयुर्वेद में पान के पत्तों के कई उपचारात्मक स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख किया गया है।