जाने इन 5 चीजों से आपका खून रहेगा साफ और आप लंबे समय तक रहेंगे हेल्दी

आजकल लोग स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए घरेलू नुस्खों को भी खूब अपनाते हैं। समय-समय पर आपको डाइट में ऐसी वस्तुें शामिल करनी चाहिए, जिससे आपकी बॉडी डिटॉक्स हो और खून साफ होता रहे। शरीर को स्वस्थ रखने और ऑक्सीजन को सभी अंगो तक पहुंचाने के कार्य ब्लड ही करता है। यदि खून में कोई गड़बड़ी आ जाती है तो इसका प्रभाव आपके पूरे शरीर पर पड़ता है। अक्सर खाने के साथ हम ऐसी तीजों का सेवन कर लेते हैं जिससे शरीर को कोई फायदा नहीं मिलता है और ये कई बार हमारे शरीर को हानि भी पहुंचाते हैं। ऐसे तत्वों को टॉक्सिन्स कहते हैं, जिन्हें शरीर से बाहर निकालना जरूरी होता है। आज हम आपको ऐसे ड्रिक्स बता रहे हैं जिससे आप अपनी बॉडी को सरली से डिटॉक्स कर सकते हैं। इससे आपका खून भी साफ होगा और आप लंबे समय तक हेल्दी रहेंगे।