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Watermelon Seeds Benefits For Health: कैसे करें तरबूज के बीजों का हेल्थ के लिए इस्तेमाल, जानिए इसके फायदे

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तरबूज का सीजन शुरू हो गया है. गर्मी में ही सबसे अधिक लोग तरबूज खाना पसंद करते हैं. यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है. बच्चों से लेकर बुजुर्ग सभी बड़े ही चाव के साथ इसे खाते हैं. हालांकि इसमें मौजूद बीजों को फेंक दिया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तरबूज के बीजों में कई तरह के पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं, जो हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. तरबूज के बीज को बेकार समझकर फेंकने की अब जरूरत नहीं है क्योंकि इसे खाने से कई ऐसी बीमारियां हैं जिनसे बचा जा सकता है. चलिए जानते हैं कैसे आप तरबूज के बीजों का इस्तेमाल हेल्थ के लिए कर सकते हैं….

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