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बढ़ते वज़न को कंट्रोल करना एक समस्या है, जो कोरोना वायरस महामारी के दौरान ज़्यादा बढ़ गई है। वज़न एक बार बढ़ जाए, तो उसे कम करना सभी के लिए आसान नहीं होता। खासतौर पर पेट के आसपास जमी ज़िद्दी चर्बी से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। पेट पर जमे इस फैट को कम करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है।
कई लोग वर्कआउट और डाइट कंट्रोल की मदद से भी पेट की चर्बी को कम करने में असमर्थ होते हैं। इसके पीछे जेनेटिक फैक्टर भी हो सकता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार अगर आप लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करेंगे तो पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है।
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