हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा खूबसूरत के साथ-साथ बेदाग़ भी हो, लेकिन रोज मर्रा की दौड़ भाग में हम अपनी त्वचा की सुरक्षा करना ही भूल जाते हैं। इसके कारण हमें त्वचा से संबंधित कई परेशानीओं का सामना भी करना पड़ता है। हमारे चेहरे पर पिगमेंटेशन होने लगता है, जिससे चेहरे पर झाइयां पड़ने लगती हैं। खासतौर पर स्त्रीएं इस समस्या का सामना सबसे ज्यादा करती हैं। कई स्त्रीएं अपना हेक्टिक शेड्यूल होने के कारण अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं देती हैं। वहीं कुछ स्त्रीएं आलस के कारण भी ऐसा कर जाती हैं जिसके कारण चेहरे पर आयु भी दिखने लगती है। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि ऐसी कौन सी गलतियां हैं जिनकी वजह से आपकी स्किन पर पिगमेंटेशन की समस्या होने लगती है। चलिए जानते हैं।
इनफ्लोरेसेंट लाइट में एक्सपोज़र –आपको जानकर दंगी होगी कि टेबलेट लैपटॉप, फोन, स्क्रीन आदि से निकलने वाली रेज़ हमारी स्किन के हाइपरपिगमेंटेशन को बहुत उधार देती है। इनफ्लोरेसेंट लाइट से बचना आपके लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी है। ऐसा करने के लिए आप घर पर भी कार्य करते समय एसपीएस वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को बचा सकती है।
एक्सफोलिएशन-स्किन केयर रूटीन के समय एक्सफोलिएशन करना बहुत ही ज़रूरी स्टेप बताया जाता है। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि आप ज़रूरत से ज्यादा अपनी स्किन को एक्सफोलिएट कर लें। आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि यदि आप अपनी स्किन पर ज्यादा एक्सफोलिएशन करतीं हैं तो उससे हाइपरपिगमेंटेशन होने की संभावना बन जाती है।
एक्ने को हटाना –अधिकतर सभी लोग अपने अपने एक्ने को फोड़ देते हैं या फिर उसका पस निकालते हैं या फिर दानों को हटाने की प्रयास भी करते हैं जो कि एकदम गलत है क्योंकि इसके कारण आपकी स्किन पर हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या बढ़ जाती है और आपके चेहरे, माथे या फिर गले पर स्पॉट्स पड़ जाते हैं। ऐसा करना आपकी स्किन के लिए बहुत ही नुकसानकारक है इसलिए इससे ज़्यादा से ज़्यादा बचें ।
सनस्क्रीन को नज़रअंदाज़ करना -सभी को डेली रूटीन में सनस्क्रीन को शामिल करना बहुत ज़रूरी है क्योंकि सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करना आपके लिए बहुत बड़ी गलती हो सकती है। सनस्क्रीन ना केवल आप को सूरज की नुकसानकारक किरणों से बचाती है बल्कि आपकी स्किन की देखभाल भी करती है और साथ ही साथ यह भी याद रखें कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल सही तरीका से करें वरना आपको पिगमेंटेशन से जुड़ी परेशानीओं का सामना करना पड़ सकता है।
नींबू का इस्तेमाल –आजकल अधिकतर लोग डी आई वाई नुस्खों को अपनाते हैं और साथ ही साथ अपना भरोसा भी रखते हैं।आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि नींबू के इस्तेमाल करना आपकी स्किन के लिए नुकसानकारक हो सकता है क्योंकि नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो कि आपकी पीएच बैलेंस को बिगाड़ सकता है।इसलिए नींबू को साीधे स्किन पर लगाने से बचें।
