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Drinks for Summer: भारत में भीषण गर्मी की शुरुआत ही चुकी है. अप्रैल की महीने से ही इतनी गर्मी पड़ने लगी है कि मानो यह मई या फिर जून का महीना हो. लगातार बढ़ती हुई गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल करके रख दिया है. बढ़ती हुई गर्मी की वजह से इस साल हीट स्ट्रोक और गर्मी की वजह से जान जाने के मामले भी बढ़ सकते हैं. रिपोर्ट्स की अगर माने तो इस साल अप्रैल से लेकर जून तक भीषण गर्मी पड़ेगी और कई जगहों पर तापमान रिकॉर्ड भी तोड़ देगा. बढ़ती हुई गर्मी की वजह से आपके सेहत पर कोई बुरा असर न पड़े और आप डीहाइड्रेशन का शिकार न हो इसलिए आज हम आपके लिए कुछ हेल्दी ड्रिंक्स के ऑप्शंस लेकर आये हैं. इन ड्रिंक्स का सेवन कर आप खुद को इस भीषण गर्मी से सुरक्षित रख सकते हैं.
नींबू पानी
गर्मियों के दिनों में नींबू पानी से बेहतर ड्रिंक आपके लिए हो ही नहीं सकता है. इसमें आपको भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है. अगर आप अंदर से फ्रेश फील करना चाहते हैं और खुद को भीषण गर्मी से बचाकर रखना चाहते हैं तो ऐसे में नींबू पानी से बेहतर ऑप्शन आपके लिए हो ही नहीं सकता है.
