Category : Health tips

उत्तरायण के बाद का समय व्यायाम और वजन घटाने का सही समय होता है। व्यायाम के साथ-साथ एक संपूर्ण आहार योजना निश्चित रूप से आपका...

स्वास्थ्य तभी है जब हमारे शरीर के सभी अंग और कोशिकाएं सामंजस्य और सही तरीके से हों। यदि इनमें उतार-चढ़ाव होता है, तो इसका मतलब...

पान खाने के शौक़ीन आपको हर जगह मिल जाएंगे। यह ना केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी उपयोगी होता है।...

यह तो सभी जानते हैं की अखरोट की गिनती ऐसे ड्राई फ्रूट्स में होती है जो स्वास्थ्य को बेहद शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है।...

कम ही लोगों को पता होगा कि जामुन को स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. जामुन विटामिन सी, फाइबर...

सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि कुछ कच्ची सब्जियां खाना शरीर के लिए हानिकारक होता है। कुछ अपच से पीड़ित हैं। सब्जियां कच्ची खाने से...

बीमारी से बचना है तो करें ये उपाय अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इसमें खजूर मिलाकर सेवन कर सकते हैं। खजूर में...

कान के परदे के पीछे भी एक आंतरिक प्रणाली होती है प्रत्येक मनुष्य के कान मैल से भर जाते हैं और वह समय-समय पर अपने...

गुड़ का इस्तेमाल मिठास के लिए किया जाता है। हालांकि आजकल इसका इस्तेमाल लड्डू और गजक जैसी मिठाई बनाने के लिए किया जाता है। मीठी...