दूध में एक चम्मच गुलकंद मिलाकर पीने से सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

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दूध पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है यह तो आप जानते ही होंगे। दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है इसलिए डॉक्टर्स रोजाना दूध पीने की सलाह देते हैं। दूध को अधिक पौष्टिक बनाने और इसका स्वाद बढ़ाने के लिए लोग अक्सर इसमें कई तरह की चीज़ें मिलाते हैं। आपने दूध में हल्दी, शहद आदि डालकर तो पिया होगा लेकिन क्या आपने कभी दूध में गुलकंद डालकर पिया है? यह स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। गुलकंद के साथ दूध का सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ होगा है। आज के इस लेख में हम आपको दूध के साथ गुलकंद का सेवन करने के फायदे बताएंगे –