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खाने के साथ रायता मिल जाए तो खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। गरमा गरम पराठे और पूरी के साथ रायता खाने का मजा ही कुछ और है। अपने बूंदी, खीरे और सब्जियों का रायता तो जरूर खाया होगा। लेकिन आज के इस लेख में हम आपको बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक असली का रायता बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। अलसी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिससे सेहत को कई लाभ होते हैं। अलसी का रायता बड़ों ही नहीं, बच्चों को भी बहुत पसंद आएगा
